Umgang mit Konfliktsituationen

«Unsere Beziehung ist kompliziert» 

Kommt Ihnen die Aussage bekannt vor? Auseinandersetzungen und Konflikte mit wichtigen Bezugspersonen (Eltern, Beziehungsperson, Freundeskreis, Mitarbeitende ect.) gehören zu unserem Alltagsleben dazu. Trotzdem können sie uns psychisch sehr belasten und überfordern. Dabei muss es sich nicht immer um einen offen ausgetragenen Schlagabtausch handeln. Manchmal vermeiden wir auch die direkte Konfrontation oder wollen bewusst nicht so genau hinsehen.  

Ab wann spricht man von einer Konfliktsituation? Was passiert auf unserer Gedanken-, Verhaltens- und Gefühlsebene? Und wie kann man in einem schwierigen Gespräch seine Bedürfnisse und persönlichen Grenzen kommunizieren?  

In diesem Workshop werden theoretisches Wissen und konkrete Strategien im Umgang mit Konfliktsituationen vermittelt. Dabei kommen methodisch Gruppenreflexion, Fallbeispiele und praktische Übungen zum Einsatz.  

Kursleitung:  Marie Koditek, Psychologin an der Psychologischen Beratungsstelle UZH/ETH

Nächste Durchführung Donnerstag, 29.10.2026, 10:00 - 12:00

Anmeldung über UZHstudy oder per E-Mail