Umgang mit digitalen Medien

Der Workshop unterstützt die Teilnehmenden dabei, ihr eigenes Nutzungsverhalten digitaler Medien bewusst wahrzunehmen und die persönliche Nutzungsgeschichte zu reflektieren.

Sie setzen sich mit psychologischen Mechanismen der Mediennutzung auseinander und lernen, individuelle Auslöser ihres Verhaltens zu erkennen. Durch praxisnahe Übungen werden die Selbstwirksamkeit gefördert und ein bewussterer Umgang mit digitalen Medien entwickelt. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, sich aktiv einzubringen, in Kleingruppen zu arbeiten und eigene Erfahrungen zu teilen.

Kursleitung: Silvia Passalacqua, Psychologin an der Psychologischen Beratungsstelle UZH/ETH

• Teilnahme an beiden Kurstagen
• Immatrikulation an der UZH oder ETH

Nächste Durchführung: Donnerstag, 24.09. und 01.10.2026, 10:15 - 12:15

Anmeldung über UZHstudy oder per E-Mail