Sie befinden sich in einer akuten Krise – folgende Angebote sind an 365 Tagen 24 Stunden verfügbar:
 

Dargebotene Hand: Telefon 143, www.143.ch

Medizinische und psychiatrische Hilfe:

Ärztefon: 0800 33 66 55

Notfall-Station USZ: 044 255 11 11

Krisenintervention KIZ (PUK): Zürich 044 296 73 10, Winterthur 052 224 37 00